一歲前”忌”食？

蝦、蟹容易引起一歲前的寶寶過敏，而蜂蜜、蜂膠（Propolis）（因沒有經過殺菌的製作過程，因此可能在其中帶有細菌）會有機會引起寶寶尚未發育完成的腸道方面的問題。鮮奶，鮮羊奶與蜂蜜都有同樣的問題。

如寶寶嘔吐適合吃的副食品： 

1. 清米湯
    - 飯50克，鹽少許
2. 米飯加水煮熬煮成粥即可。
3. 雞蛋蔬菜粥
    - 雞蛋1隻，米20克，高麗菜，紅蘿蔔，鹽少許
4. 米加水煮成稀飯
5. 高麗菜，紅蘿蔔絞碎機打成細沒後，加入粥內煮熟
6. 雞蛋打散後加入粥內，加鹽即可。
7. 排骨燉粥
    - 米加水煮成稀飯
    - 排骨先以滾水盪過後，再以中小火燉煮
    - 將菠菜打碎及由燉煮好的排骨剝下肉碎
    - 將肉碎、菜汁、湯及米混合放入電鍋燉煮約半小時至糊狀即可。