做個靚媽咪有營健康食譜- 南瓜盅

南瓜具有食療作用，在本草綱目中說它味甘性温，可補中益氣同消炎止痛。

而醫學界發現南瓜含有大量的甘油酸，是預防中風的好元素。

雖然它是一種甜味很重的食材，但對防治糖尿病大有幫助。